催眠オナニー歴10年の筆者が
今回は催眠にかかるために見落としがちな、サイニーで大事なで脳イキ、メスイキする上での基礎・被暗示性向上・落とし穴のリストとその改善策を作りました。
催眠音声にかかれていない人は普段の行動などに催眠にかかりにくい行動が入ってる可能性があります。
この記事を読めば催眠音声にかかれない沼に浸かってしまっている場合は抜け出せるかもしれません。
これは実際に筆者が知識不足の為、何年も知らなかった内容です。
是非見て確認してみてください
基礎
意識がそれても音声に意識をすぐ戻せるか、ずっと音声に集中できているか
全部じゃ無くて良いですがそもそも音声に集中出来てないと暗示に掛からないので必須の項目です
改善策
- 集中力を鍛える。
詳しくはこちらへ
催眠音声、オナニーにかからない人必見！催眠音声にかかるために一番必要な集中力の鍛え方、筋力と一緒で集中力も鍛えれば伸ばせる。ビルゲイツもしている1日3分から始められる集中力の鍛え方。
集中力について読んでない人は絶対読んでください
- 音声を聴いている時にセリフを頭の中で復唱する。
音声を聞いている時にセリフを頭の中で復唱してみるのは結構効果あるのでそれでも段々音声に集中できるようになると思います。
聞く前に気になる事がないか
気になることがあっても音声に没頭出来る方は問題ありませんが
殆どの人は没頭できませんよね。
実際に筆者も没頭できません。
なので音声を聴くときはやるべき事を終わらせてからやるようにしています。
ただ音声聞いている間はちゃんと暗示にかかれていれば、体が痒くて体をかいてしまったり、トイレに行ったりした程度では暗示が外れたりしないのでそういったことは気にしなくて良いです。
改善策
- 出来るだけ何も気にならない環境を整える。
- 気になる事を気にし過ぎない事
- 今は催眠を聞くから気にしないと割り切る
- トイレを先にすませる
疲れ切って居ないか
勿論心身ともに疲れ切っていないかも影響してきます。
特にドライオーガズムは気持ちの興奮度に左右されやすいので心のケアは大事になってきます。
病んでるからかかりにくいという事ではありません。
あくまで疲労が溜まっていないか、という事です。
改善策
疲れてる時は潔く普通にシコって寝る！！！
外部からの刺激を受けていないか
音声に集中したいのに外部の光や音で集中出来なくなる時もあるかもしれません。
これも結構影響あります。
特に光の影響が気付きにくいですが大きいです
少しの小さな光でも敏感な人には影響してくるからです。
音はカナル型のイヤホンをつけ、音量を上げれば何とか出来るかもしれませんが
光はそういう訳にはいきません。
また音の場合は脳として音声という音を既に聴いており、気になる音がしても同じ音のノイズ的な物として処理できるので多少はスルーできるようになります。
ただ催眠音声を聞く際、基本目を瞑っており脳で光を積極的に処理していないので
目を瞑って目が半開きになっても、真っ暗な場合は良いですが目が慣れてくるとエアコンの電源ランプですら邪魔な存在になるので光はスルーできません。
なので光は積極的に遮断した方が良いです。
改善策
音
- 気になる音はカナル型のイヤホンを付けて音量を上げて遮る。
- それでも聞こえてしまうものは聞こえても動じずスルーする。
光
- アイマスクをする。
- タオルを目に被せる
自律神経
交感神経と副交感神経というものがあり
ご存知の方も多いと思いますが
交感神経と副交感神経は対になっていて優位になるのは常に片方だけです。
催眠のようなリラックスする事が必要な場合
副交感神経が優位になっています。
自律神経が乱れてしまうとリラックスしたい時にうまく副交感神経が優位にならなかったりするので
催眠に深く入れなくなります。
音声を聞く30分前にブルーライトを浴びているか
これは実感するのに二ヶ月ぐらいかかると思いますが。
寝る30分前にブルーライトを浴びずに寝ると
スマホを寝る前によく見る人などは特に
ブルーライトを浴びて寝ていた時と比べて寝つきが良くなります
普段から寝る前にブルーライトを浴びていれば
もうその感覚に慣れてしまっているので
気付かないと思いますが
皆さんの思ってる以上にブルーライトの影響は大きく
意識的に自覚が無くも脳が興奮してしまうからです。
催眠はリラックスしてかかる物なのでこの脳の興奮は催眠の妨げとなります。
アラームを設定する程度なら大丈夫ですが
スマホなどどうしても見てしまうのはわかりますが
質の良いドライを目指す為に
なるべく寝る前や催眠の前にはブルーライトを浴びるのはやめましょう
改善策
- 催眠を聞く前にお風呂に入り音声を再生するタイミング以外ブルーライトを浴びない
- 寝る前や聴く前にブルーライト見たとしても1分以内にする。
食事を腹八分で止めれているか
これも個人差はあると思いますが
要するに胃腸に負担をかけないようにすれば良いんですが
何故かというと胃腸に負担がかかると自律神経が乱れます。
なのでできるだけ胃腸に負担をかけないようにしましょう
改善策
- 催眠音声を聞く日だけでもいいので、腹八分目までにする
- 食後すぐに音声を聞かない
適度に運動しているか
ありきたりな言葉ですが健全な肉体は健全な精神に宿ります。
運動が嫌いな人もいるとは思いますが
残念ながら運動不足でも自律神経が乱れてしまいます。
現代社会においては座りっぱなしの人などが多いと思うので
激しい運動はしなくても良いですが
座りっぱなしであれば1時間に1分立って歩くだけでもマシになります。
また運動は血流なども良くしてくれるので健康的にもなれますから
オナニーの為に健康になれるなんて最高だとは思いませんか？
実際に筆者も日常的に運動を始めてから深くイケるようになりました
運動がどうしてもしたくないって人は歩くだけでも良くはなるので全くやらないよりはやる事をオススメします。
改善策
- 1時間に1分で良いから歩く
- 可能であれば日の光を浴びながら運動する。
- 歩くだけでも良い、最初は無理なく出来る範囲で始める
コーヒーを飲んでいないか
コーヒーは正しい飲み方をすれば良い効果ももたらしますが
催眠においてはマジで良くないです。
コーヒーの中のカフェインが自律神経に影響を及ぼします。
これも交感神経が優位になってしまうためです。
飲むにしても朝か、ノンカフェインにするべきです。
改善策
- 飲みたいなら昼までに飲む
- ノンカフェコーヒーを飲む
- 聴く6時間前から飲むのを控える
- 一日一杯まで
沼にハマりやすい事・裏ワザ
理詰めし過ぎない
これは催眠音声以外のドライオーガズムにも関わる事で
特にメスイキ系のチクニーやアナニーにも言える事ですが
色々調べ事をし過ぎた結果、理詰めのしすぎで、テクニックやコツを意識するあまり目の前のオナニーにちゃんと集中しきれず
エロパートで作品に没頭出来ず、絶頂する為に必要な興奮度が足らなくなってしまう事があります。
絶頂するには心の興奮度が一番大事です。
ですので気持ち良くなるけど、どれだけトライしてもどうしてもイケないって場合は一度考える事を放棄して
音声で体がどうなるとか言われても、体がどう感じるかも考えず
ただ音声のセリフを復唱し、音声にだけ集中する事だけ考えるようにして下さい。
そうすれば快感は後からついて来ます。
改善策
- 思考を放棄する
- 体がどう感じるか言われても無視してとりあえずセリフだけ復唱する
- 心の興奮度を優先し、気持ちを昂らせる
- 適度にオナ禁する
気持ちが昂りにくい場合は、より感情的に、本当に作品の中の登場人物だと思い込む事で昂り易くなるかも
聞く前は興奮せず落ち着けているか
先程とは真逆のことを言ってるので混乱してしまうかもしれませんが
何故かというと
催眠音声で興奮が必要となるのは
エロパートからで、興奮せずリラックスしていて聴いていく内にストーリーや声優さんのセリフで徐々に気持ちを興奮させていくのが自然な催眠オナニーのやり方だからです。
またより深く暗示にかかる為にはリラックスしていないといけないので
興奮すると暗示に深くかかれません。
なので導入パートや音声を聞く前はより深く催眠の暗示にかかる為に
リラックスする必要があるのであまり興奮する事はお勧めできません。
とは言え筆者も基本興奮しちゃってましたけどねw
でも慣れてからは興奮せず落ち着けるようになったので
ぶっちゃけ慣れの部分はありますが
出来るだけ興奮しちゃうような行動は避けた方が良いかもです。
改善策
- オナ禁は適度に、し過ぎない事
- ストレッチする
主にタンパク質が足りているか
現代人はタンパク質不足とよく言われていますよね
まさにその通りで食べている物の栄養を調べてみると殆どの人の食事はタンパク質不足です。
タンパク質は神経の伝達手助けをします。
脳内物質の出が良くなるという事です。
即ちイキ易くなるという事！
筆者は運動始めてからタンパク質を大量に取るようになり
また、ミネラルなどのその他の健康的な体に必要な栄養素をかなり取るようになってから
脳イキの質がめっっちゃくちゃ上がりました。
改善策
- 催眠を聴く日だけでも良いのでタンパク質を多めに取る・難しかったらプロテインを飲む
- ミネラル系のサプリメントを飲む
まとめ
今回リストにした事を全て守る必要はありません。
自分には関係のあるものだけ気にして頂ければいいと思います。
個人的には
また、コメントやTwitterで質問頂ければ回答致しますのでよろしくお願いします！
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